ट्रेडमिल पर वर्कआउट करते समय रखें इन बातों का खास ध्यान

कभी भी चलती हुई ट्रेडमिल से उतरने की भूल न करें. अगर बहुत ही जरूरी हो तो इमरजेंसी बटन दबाएं और ट्रेडमिल के पूरी तरह रुकने के बाद ही नीचे उतरें.

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